產後媽媽五招防止長色斑
方法/步驟
1避免陽光過度照射 陽光直接照射面部可使雀斑數目增多,顏色變深或斑點變大。因此,應避免陽光過度照曬,尤其是夏天和春天,外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽,或塗抹防曬霜。
2注意飲食 多吃營養豐富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,防止便祕的發生。
3選擇合適的化粧品 產後媽媽在選購化粧品時,要依自己的皮膚來選購,最好是先在手背上試用,如沒有不適的感覺再使用,切不可在不瞭解的情況下就直接塗在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明顯減輕或消退,尤其是冬天使用效果更好。
4產後媽媽不用脣膏塗抹臉頰 在外邊參加活動時,往往需要補粧。有些人為圖一時方便,常用手指蘸些口紅塗抹於面頰上。殊不知,這是極不妥當的。要知道,面頰和嘴脣雖然都在臉部,但其細胞組織結構卻不同:把油分多的口紅塗在面頰上,經日光照射,就會產生雀斑。
5外用藥物 外塗3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏,每日2~3次,能使雀斑減輕或暫時消退。
注意事項
女人產子,身材已經會面臨走樣的風險,但產後的女性還特別容易產生雀斑。不想讓自己產後就變成黃臉婆,在產期就一定要注意在肌膚上面的護理。
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