哪種海菜做涼粉好吃又簡單
海菜涼粉是一道簡單又美味的涼菜,它有清爽的口感、豐富的營養,是夏季消暑的佳品。下面將介紹一種簡單又好吃的海菜涼粉的製作方法。
功效:
海菜富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分。它具有潤肺、益胃、解毒、降血壓、調節血糖等功效,可以提高人體免疫力,改善消化系統功能。
材料:
- 海菜:適量
- 綠豆粉:適量
- 辣椒油:適量
- 醋:適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 蒜末:適量
- 青蒜:適量
- 白芝麻:適量
- 青紅椒絲:適量
- 香菜:適量
做法步驟:
1. 將海菜用清水浸泡片刻,使其軟化後切成適當大小的塊狀備用。
2. 取一個容器,將綠豆粉倒入其中,加入清水攪拌均勻,直至沒有顆粒狀為止。
3. 將攪拌均勻的綠豆粉煮沸,煮至糊狀。
4. 將糊狀的綠豆粉倒入平底鍋中,用小火慢慢煮至粉糊凝固。
5. 將凝固的綠豆粉切成薄片,裝盤備用。
6. 將蒜末、鹽、雞精、醋、生抽、辣椒油等調料攪拌均勻,製成調味汁。
7. 將蒜末、青蒜、青紅椒絲、香菜和海菜放在綠豆粉上面。
8. 最後澆上調味汁,並撒上白芝麻即可。
注意事項:
1. 在製作海菜涼粉前,一定要將海菜用清水浸泡,使其軟化後再進行切割,以確保口感更好。
2. 煮綠豆粉時,要注意火候,以免煮得過久導致粉糊過硬,影響口感。
3. 可根據個人口味調整調料的用量,喜歡辣的可以多加些辣椒油,喜歡酸的可以多加些醋。
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