孕婦飲食禁忌一覽表 6種食物不能多吃
孕婦是一個特殊的羣體,在飲食上不可能像平常人一樣無所顧忌,一些食物如果吃的不對,不僅會傷害母體的健康,還會對胎兒造成不利的影響,孕婦的飲食禁忌一定要牢記。
孕婦作為一個特殊的羣體對食物的需求量要大於平常人,因為一旦懷孕,需要保障兩個人的營養需求,而這些營養孕婦自身是不能合成的,必須依靠食物來攝取,自然界的食物很多,但是並不是每一種食物都適合懷孕的人吃,一旦錯食,可能會造成不良的後果。
那哪些食物不適合懷孕的女性食用?下面是孕期禁忌食物的列表,看過之後就非常明瞭。
1、山楂:孕婦禁止吃山楂。人常説酸兒辣女,很多懷孕初期的人喜歡吃酸的,而山楂是酸性很強的水果,平常人多吃山楂可以降血脂對身體有好處,但是孕婦不能多吃山楂,因為山楂有增強宮縮的作用,如果孕早期吃山楂會誘發先兆流產,所以,孕期還是不吃山楂為好。
2、葡萄:這是一種營養非常豐富的水果,可以抗癌,可以增強抵抗力。但是在孕期還是少吃為好,因為葡萄的含糖量很高,吃的過多容易患上妊娠糖尿病,給孕婦和胎兒的健康帶來不利。
3、柿子:柿子是一種養心的食物,但是孕婦不能多吃,研究發現會導致流產。
4、龍眼:龍眼是水果中的極品。但是不適合孕婦吃,尤其是孕晚期的孕婦,吃過多的龍眼會導致宮縮加快,容易早產。
5、菠蘿:菠蘿中含有一種特殊的物質蛋白酶,很容易引起過敏,孕婦的抵抗力低更容易過敏,引起“菠蘿病”,還是不吃為好。
6、柚子:這種水果性寒,不適合在孕期食用,會消耗孕婦的陽氣,不利於胎兒的健康。
以上是孕婦禁忌的食物,這些食物在懷孕期間最好不吃,你可以選擇一些比較安全的水果,吃一些高維生素含量和蛋白質多的食物,增強身體的抵抗力和免疫力,順利度過漫長的妊娠期。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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