男人結婚後發胖的原因 原來和4點有關
許多男人在婚前都比較瘦,但婚後卻開始慢慢地胖起來。有人說,男人婚後之所以容易發胖,是因為家裡的老婆把他養得太好了。事實是這樣嗎?一起來了解一下吧!
不知道大家有沒有發現,許多男人在結婚之前身材很好,但結了婚就會慢慢地發福。有些人說,男人婚後發胖是因為吃得太多的緣故,這種說法對嗎?男人結婚後為什麼會這麼容易發胖呢?一起來了解一下吧!
一、男人結婚後發胖的原因
1、睡眠缺失
男人結婚之前生活壓力較小,但結婚後就不一樣了了。男人結婚之後,家庭的擔子加重,因此睡眠時間也就隨之減少。據研究,年齡越大,睡眠質量也會相對下降,深度睡眠時間減少,從而導致體內的激素分泌也漸漸減少,於是肌肉就會慢慢鬆弛下來,間接導致發胖。
2、壓力變大
上面說到,男人結婚之後壓力驟然變大,需要承擔起整個家庭的責任。有些男人在承受了較大的壓力之後會選擇通過食物解壓,再加上沒有堅持運動,於是脂肪堆積在身上。經調查表明,精神壓力較大的人相對於幾乎沒什麼壓力的人來說,身體會更容易發胖。
3、消耗減少
男人在結婚之後,由於年齡漸漸增長,新陳代謝開始變慢,能量的消耗也在慢慢減少,間接導致脂肪在體內堆積。再加上許多男人婚後忙於工作,也沒有時間鍛鍊身體,從而使得身體越來越胖。
4、不注意形象
男人在婚前為了追求到心儀的女孩,自然打扮得比較精神,對自己的身材也比較重視。但結婚之後,安逸的生活讓男人的身體和心理瞬間放鬆,吃喝開始沒有節制,這也會導致身材越來越胖。
二、男人婚後發胖的壞處
然後,男人結婚後發胖卻不是什麼值得開心的事,特別是有些男人,腹部堆積了許多脂肪,很容易引起一些疾病。
1、脂肪肝
脂肪代謝不出去,就會堆積在體內。內臟如果堆積了過多的脂肪很容易引起脂肪肝。脂肪肝還會導致胰島素的不敏感,人體也就無法控制血糖了。
2、糖尿病、高血脂
身體內堆積了過多的脂肪會使我們的身體對胰島素十分不敏感,無法順利降低體內的血糖,這就很容易導致糖尿病的發生。肥胖人群相對於正常人來說更容易患糖尿病,特別是腹部肥胖人群,患糖尿病的風險更高。腹部肥胖還很容易導致血液中的脂肪濃度變高,形成高血脂。
3、動脈粥樣硬化
體內脂肪堆積過多,會導致身體激素髮生紊亂,從而使體內的糖分和脂肪代謝紊亂,加速動脈粥樣硬化,從而導致出現高血壓、冠心病等心腦血管疾病。
4、影響心臟功能、出現痛風
除了以上的疾病之外,腹部過於肥胖也會對心臟功能產生影響。還會導致血尿酸的升高,從而引發痛風。
可見,男人婚後發胖不僅僅是吃得太多的原因,壓力過大、年齡的增長都會導致男人在婚後越來越胖。但發胖對身體有很大的危害,因此,平時一定要注意合理飲食,不能大吃大喝,養成良好的生活習慣,儘量抽出時間運動,提高身體的新陳代謝,也就不那麼容易胖起來了。
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