減肥能不能吃話梅 減肥期間可以吃話梅嗎
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1、減肥期間可以適量吃話梅。
2、話梅當中的脂肪和糖分較低,在進食後通常不會引起機體發胖。如果只靠進食話梅,不配合運動,可能達不到理想減肥效果。
3、話梅糖分含量也不是很多,所以這一點是沒有什麼關係的,另外話梅其實含有的微量元素是比較豐富的,所以對人體的營養補充反而有好處。
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