黑眼圈重吃什麼好 有哪些治療的方法
長期睡眠不足,菸酒過度等,人的身心疲乏,眼瞼區域性的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現陰影發暗。可以補充特異性植物營養素,消除黑眼圈、眼袋。
當發現自己的眼睛有了黑眼圈的話,那麼大家一般的想法就是要用雞蛋去滾一滾,或者是用熱毛巾來敷一敷就可以了。其實,還是有其他的方法來消除臉上的黑眼圈的,而這些方法非常的簡單,只要大家吃一些食物,就可以消除了,而且也不用去費多大的力氣,那麼有哪些小吃法是可以來消除這些黑眼圈的呢?來看看。
1. 黑木耳加豬肝
大家可以去菜市場裡面買一些黑木耳和豬肝,然後熬成一道湯,大家在喝完這道湯之後,就會看到自己臉上的黑眼圈消失了。大家要先把買來的黑木耳用清水給泡發了,然後再把豬肝給洗乾淨,並且切成薄片。最後大家就可以把黑木耳和豬肝放到砂鍋裡面進行煮了,不過為了讓味道更好一點,大家可以放一些生薑紅棗在裡面。
2. 桂圓加蓮子
大家可以去超市買一些乾的桂圓肉和乾的蓮子,把這兩者全部清洗乾淨,放在砂鍋裡面,然後在放一點糯米在裡面一起煮粥。不過,要先放入糯米,等糯米煮熟了之後,再加入桂圓和蓮子比較好。為了給自己提提味,也是可以加入一些陳皮的。等這道粥熬好之後,大家就可以吃了,對自己的黑眼圈是非常的有效果的。
3. 蘋果加魚
大家可以去買一條魚,在拿回家之後,大家就要把魚好好的清洗乾淨,在清洗乾淨之後,大家就可以把魚放到油鍋裡面進行紅燒了,在紅燒的時候,要把魚的兩面都要煎黃,然後再把這條魚取出來放到砂鍋裡面,再把蘋果切成薄片也放到砂鍋裡面,放在一起熬成魚湯。大概兩個小時之後大家就可以取出來喝了。
4. 當歸加米
大家可以去賣中藥的地方,買一些當歸回來,然後把這些當歸全部用米酒給清洗乾淨,並且用刀子切成薄片,裝在一個布袋裡面。先在砂鍋裡面加入一些水,把裝了當歸的布袋放入砂鍋裡面,並且加入一些粳米來一起煮粥。不過,在煮粥的時候,大家一定要用小火慢慢的煮慢慢的熬,這樣才會把營養全部煮在自己的粥裡面。
其實這些小方法都是有一個相同的原理的,就是通過食物來調理自己的身體,來滋補自己的脾胃。從身體裡面來讓自己的黑眼圈進行消下去的,而這種食物的方法不僅可以消除自己的黑眼圈,也可以對自己的身體進行一個營養的補充和調理的,帶來了好處也是非常多的,因此,建議大家使用這樣的方式來去除黑眼圈。
其實還有其他的方法來去除黑眼圈的,大家可以多去看一看,還有哪些吃法可以適合自己的。大家可以多學一點,是對自己的身體是非常的有好處的,而且也可以調理自己的身體的,特別是一些食材的量,或者是食材的把握,都需要大家認真的學習的,更精確一點也對自己的身體也有更多的好處。
雖然說大家可以用一些小方法把黑眼圈給遮住的,比如說,通過化妝或者是塗抹一些彩妝之類的,就是可以遮蓋掉這樣的黑眼圈了,但是這只是暫時的,如果家不注意自己身體的調養,也不注意休息的話,黑眼圈就經常會發生在自己的身上的,所以說大家還是要注意保養自己的身體,讓自己的身體變得健康起來。
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