學生如何去除黑眼圈,輕鬆告別黑眼圈的小妙招
在我們日常生活中,大多數人都有熬夜的習慣,一旦你熬夜的話就會有黑眼圈的現象發生的,今天我們來了解一下學生如何去除黑眼圈吧。
黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老等原因造成,今天我們來了解一下學生如何去除黑眼圈吧。
1、冷敷促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮靜作用。
2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液迴圈,讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
②將食指及中指輕按在眼袋位,輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。
③用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重複做一次。
4、不要過度疲勞,不要經常熬夜,養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態,更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒,再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那麼就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
-
毛孔粗大怎麼修復最有效 幾招縮小毛孔最有效的方法
毛孔粗大是許多人的肌膚困擾,對於追求完美肌膚的我們來說,它無疑是一道難以跨越的鴻溝。那麼,如何有效地修復毛孔粗大呢?以下是一些科學的方法。1.深層清潔:毛孔粗大的一大原因是毛孔內油脂和角質堆積過多。因此,深層清潔是修復毛孔粗大的第一步。選擇溫和而有效的潔...
-
酸奶敷面過敏怎麼辦 幾大注意避免肌膚瘙癢
對於酸奶這種奶製品食物,相信對大家來說都不陌生吧?其實只要大家避開自己肌膚的敏感源,做好肌膚清潔工作,就可以直接塗抹上臉了。但是不可以笑,以免長皺紋。酸奶可以說是一種非常受歡迎的美容聖品,不僅口感綿軟可口,還可以促進我們腸道的蠕動和消化。此外,很多女孩子都...
-
身上過敏起紅疙瘩很癢怎麼辦呢 7招助你快速止癢
面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等,導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常的現象。面板過敏又稱為“敏感性”面板。從醫學角度講,面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝...
-
面板油膩長痘怎麼辦 如何養成無痘膚質
面板油膩和長痘是許多人常見的肌膚問題之一。這些問題通常由過度的皮脂分泌、毛孔堵塞、細菌感染等因素引起。下面將為您介紹一些有效的方法和建議,幫助改善油膩肌膚和預防痘痘的發生。首先,正確的清潔是關鍵。每天早晚使用溫和的潔面產品,徹底清潔面部的汙垢和多...