AOA雪炫承認戀情 褲子失蹤翹臀美腿減肥方法
AOA雪炫承認戀情,與ZICO私下約會見面被拍,網友開玩笑稱“雪炫褲子失蹤”!以好身材出名的雪炫,在勁歌熱舞的時候,總是大秀長腿翹臀,讓宅男狂流鼻血!韓國女團成員是怎樣保持身材的,看看這些女團成員的減肥方法。
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雪炫減肥方法:跳舞
女團們的日常少不了練舞蹈,除了歌曲需要外,還是在繁忙工作中保持身材的重要方法。因為在練習舞蹈的時候,她們通常需要長達5個小時以上,如此大強度的訓練,會加速脂肪的燃燒。推薦大家可以跟著舞蹈視訊一起跳,健身舞或者國標,都是很好的選擇。
AOA雪炫承認戀情,與ZICO私下約會見面被拍,網友開玩笑稱“雪炫褲子失蹤”!以好身材出名的雪炫,在勁歌熱舞的時候,總是大秀長腿翹臀,讓宅男狂流鼻血!韓國女團成員是怎樣保持身材的,看看這些女團成員的減肥方法。
宋茜減肥方法:小杯子吃飯
宋茜做為F(X)的隊長,在出道時伸出比較圓潤,曾經的小粗腿是黑粉攻擊的物件。但隨著宋茜的努力瘦身,現在的她總能自信的秀出大長腿!據說F(X)的成員,都已經習慣了用小杯子吃飯。因為這樣可以直觀的看到吃進了多少食物,而且不會因為貪吃導致身材發胖。
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允兒減肥方法:跑步
少女時代在韓國也有著不能動搖的地位,其中數允兒備受歡迎。長相甜美的允兒,獲贊身材最完美、顏值最高。據瞭解,允兒日常也會通過跑步來保持身材。每次40-60分鐘的跑步時間,可以讓你的脂肪達到燃燒的頂點。記住在運動過後做拉筋動作,可以緩解肌肉痠痛和出現肌肉腿。
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做迷人尖臉妖精 女星瘦臉大pk
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明星快速減肥的方法 千萬不要陷入了這些誤區
對於明星們來說,時刻都要保持身材的完美,一旦出現了肥胖的情況,就會立刻進行減肥,這樣才能夠避免自己的人氣下滑。那麼明星快速減肥方法有哪些呢?相信很多人都聽說過明星各種五花八門的減肥方法,對於那些經常需要減肥的女孩子來說,明星的減肥方法簡直就像是他們指路明...
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林心如身材不走樣 辣媽減肥寶典招招減肥肉
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裴秀智李敏鎬分手 李敏鎬身材發福推薦減肥方法
裴秀智李敏鎬分手,網友紛紛表示太可惜!也有人開玩笑稱,李敏鎬近年來發福嚴重,兩人之間有著跨不過去的體重。作為韓流明星,李敏鎬發福速度就像打了氣的皮球。男人也要有保持身材的計劃,隨意放縱確實不利於感情進展。支招男性有效減肥方法,拒絕中年發福!裴秀智李敏鎬分手...