檸檬蜂蜜水的做法很簡單 這些事項要注意
檸檬蜂蜜水是一種比較受歡迎的飲品,很多人都非常喜歡喝。檸檬蜂蜜水偏酸,但是功效有很多,不僅能夠通潤腸道,還能美白肌膚。下面就來一起了解檸檬蜂蜜水的做法。
檸檬是一種鹼性的食物。很多人都知道鹼性食物對於人體是非常有好處的,檸檬非常酸,吃下去能夠幫助腸胃消化食物,而且它有美白的功效。對於愛美的人來說,檸檬平價又好用。蜂蜜有滋潤腸道的作用,而且含有非常多的糖分,能夠補充人體所需的能量。檸檬蜂蜜水結合了兩種食材的功效,不僅好喝,而且營養健康。下面就來一起學習檸檬蜂蜜水的做法。
首先要準備兩個檸檬和一罐蜂蜜,還需要一個能夠密封的罐子。將罐子清理乾淨以後,放在通風的地方風乾裡面的分水備用。檸檬要選擇那種個頭比較大,外皮乾淨沒有瑕疵的檸檬。檸檬的外皮要比較硬,捏一下沒有軟塌的感覺。聞一下有非常濃郁的檸檬香味。
蜂蜜選擇糖分比較少,純度比較高的蜂蜜會比較好,做出來的檸檬蜂蜜水不僅味道純正,而且效果也好很多。蜂蜜購買的時候一定要注意生產日期,儘量購買日期不是很久遠的。
將檸檬外皮清洗乾淨以後,擦乾水分,再切成厚度均勻的薄片。要切得相對薄一點,這樣醃製的時候更容易混合上蜂蜜的味道。將切好的檸檬放入密封的罐子中,將蜂蜜倒入罐子中。要適當多倒一點將蜂蜜淹沒。蓋上罐子的蓋子,冷凍醃製3-5天就做好了。
醃製的時候要注意,不要是不是去開啟罐子來看,或者用筷子攪拌。都是會破壞它的口感的。喝的時候,取出適量的檸檬和蜂蜜兌水就可以了。
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