檸檬茶對人體有什麼作用 教你如何保健養生
檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。
檸檬是一種常見的水果,它的味道非常清香,聞起來就讓人心曠神怡,不過它卻不可以直接食用的,因為味道太過於酸了,很多人都把它用於菜裡面提味來用,不過隨著美容養生的理念日漸深入,很多女性又把它用在美容中。
檸檬裡面有豐富的維生素C,對美白有很好的效果,所以雖然它的味道並不好,但是還是有很多人願意去嘗試的。當然檸檬是不可以生吃的,所以就製作出來檸檬茶,那麼檸檬茶是怎麼製作的呢?接下來給大家分享一下檸檬茶的製作方法。
在炎炎夏日,可以來一杯蜂蜜檸檬茶來解除暑氣,蜂蜜檸檬茶先把青檸檬切成片,然後放入礦泉水,如果喜歡吃涼的話,可以在裡面多加一些冰塊,檸檬是比較酸的,所以可以在裡面加入一些蜂蜜提提味道,喝起來口感也更加好一點。同時可以加一點薄荷葉子去,薄荷可以降溫,去暑氣。
新鮮的檸檬可能有時候不太好取材,所以我們也可以儲存一些檸檬幹,檸檬幹泡水比較方便,什麼時候泡茶都是可以的,不過檸檬幹相比於新鮮檸檬來說,味道要更加酸一點,而且維生素C的含量也要低一點。
檸檬茶是去暑氣的效果是比較強的,不管是哪個年齡段的人群都非常合適。不過有一點建議,雖然檸檬裡面的維生素C可以美白,但是卻不要在夏天飲用,夏天紫外線強,經常在外面晒的話,會更加容易晒黑的。
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