貼耳穴減肥法 極少人知道的瘦身技巧
很多女性都十分討厭肥胖,一胖毀所有啊。女生為了減肥不惜犧牲健康吃所謂的減肥藥,喝減肥茶。但這都是會有副作用的。近來,流行的貼耳穴減肥法或許可以幫到你。
肥胖是很多女性的困擾,很多肥胖的女生都會通過各種各樣的辦法來減肥,比如吃減肥藥,喝減肥茶,做運動,抑制飲食等。
但是吃藥和喝減肥茶對身體會有副作用,會影響健康。抑制飲食又是很難堅持的一種減肥方法,美食在前,難以抵擋啊。運動可以說是非常好的減肥方法了,但是很多上班族平時會缺乏時間運動,加上運動需要耗費的精力很多,很多人難以堅持。
所以,近來出現了一種很火的減肥方法叫做貼耳穴減肥。貼耳穴減肥法原理就是中醫認為人身上的器官,神經,血脈都與我們的耳朵有著這樣那樣的聯絡,耳朵上的神經比較多,如果刺激耳朵上的神經,可以促進人的新陳代謝,使人缺乏食慾,進而達到減肥的效果。
那麼貼耳穴是怎麼貼的呢?首先,你得先準備一些綠豆粉和一些比較透氣的膠布,把膠布剪成一個小小的正方形,大概長寬是0.5釐米就可以了。
然後在膠布粘性強的一側抹上綠豆粉,然後再貼到耳穴上。
先貼一隻耳朵,過了72小時左右再換另外一隻耳朵,膠布貼上後要每隔一個小時按一下耳穴,這時候會有痠痛的感覺,這是正常的現象,記得要堅持每隔一個小時按一下耳穴,不然效果就會不好。
貼耳穴減肥法相對於其他方法來說,有幾個好處。第一、不會影響健康。
第二、不會耗費時間,在家裡或者上班都可以嘗試。
第三、不會太累。無論是哪種減肥方法,適合自己的才是好的。希望能幫助到大家!
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