中醫鍼灸減肥法有效嗎 盤點其減肥原理及方法

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的……

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。
在鍼灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象 。因為通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
減肥出處
鍼灸減肥出於中醫減肥，是經絡減肥法的一種。除鍼灸減肥法外，經絡減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經絡法、點穴按摩法。
拔罐減肥法
拔罐減肥以祖國的傳統 中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經絡減肥的一種形式。拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
磁石經絡法
磁石經絡法又名塑身法、 磁石經絡減肥法，源於中醫名方塑身每日貼。是指將其粘於神闕穴，通過磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血執行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象。此法現已令很多女性朋友成功瘦身，並獲得大量好評。科
“推腹法”
穴位“推腹法”又叫點穴減肥法，利用中醫穴位經絡減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以 治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調理治療。”

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的……

減肥原理
鍼灸減肥
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過鍼灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過鍼灸可以達到 調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。
為什麼鍼灸能減肥
1、能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果 。鍼灸減肥時有可能針對手三裡穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
3、調整機體內分泌。
鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，鍼灸身體相關穴位，達
到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。鍼灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽 嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
調理胃腸功能
胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖 的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這麼想吃東西了，這是很多接受鍼灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食慾得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便祕的人在鍼灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排洩作用也增強了，這都是鍼灸能增強腸道作用的結果。
改善機體新陳代謝這裡的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。鍼灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在鍼灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在鍼灸過程中往往病 情也能得到調整。
改善內分泌系統功能
很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在鍼灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過鍼灸，就能改善原來的症狀，這都是內分 泌得到改善的結果。
鍼灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的……

減肥方法
辯證取穴
應根據 病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食慾亢進、易飢餓者，應首選胃經；如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經；如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。
準確定位
治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的痠麻脹重的得氣感為止。
嚴格消毒
整個操作過程應做 到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或汙染。
定時按摩
埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
增加運動
治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
除了鍼灸法外，足針 和耳針法對減肥也有一定療效。其中耳針療法應有尤多。祖國醫學認為，耳朵與全身經絡臟腑關係密切，通過對耳朵上不同穴位的刺激，可達到調節全身功能，治療疾病的目的。耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。
鍼灸療法事實上屬於醫療範圍，因為施針時必須扎入面板，這種侵入性的，並對人體產生創傷的行為根據法律 屬於醫療行為，而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是難以得到賠償的。建議想減肥的人去正規醫院及醫療機構接受鍼灸療法。