健康是什麼意思

健康是指身體和心理的良好狀態，即人體各個系統和器官正常運轉，沒有疾病或異常症狀。除了身體健康，心理健康也是健康的重要組成部分，包括情緒穩定、心理適應能力強、積極樂觀等。維持健康的生活方式包括均衡飲食、適量運動、良好的睡眠、充足的休息等。健康是人類最寶貴的財富之一，是實現個人幸福和發展的重要基礎。