金花茶的功效與作用及飲用方法 金花茶介紹
1、功效作用
(1)清熱止渴
金花茶性涼,有清熱解毒、生津止渴的功效,並且金花茶中含有總皁苷成分,能夠強心、抗疲勞、排膿消腫、利咽止痛、解熱鎮痛。因此金花茶製成的茶適合在夏季酷暑、虛勞消渴時飲用。
(2)潤肺止咳
金花茶含有的黃酮是金花茶中特有的成分,有抗菌消炎、潤肺止咳、化痰消腫的功效,因此金花茶可用於肺熱咳嗽、咳喘有痰等症狀。
(3)降低血脂
金花茶中含有茶多酚和釩元素,茶多酚能夠抗血管內壁脂肪沉積,增強脂質代謝,防治動脈粥樣硬化;釩元素能夠改進造血機能,增強脂類及膽固醇的代謝,顯著降低血漿膽固醇。
(4)降低血糖
金花茶中含有豐富的多糖物質以及茶色素,多糖能有效控制餐後血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,並可改善脂類代謝紊亂,茶色素能夠減少胰島素抵抗,達到明顯的降血糖效果。
(5)降低血壓
金銀花中含有豐富的鉀元素以及金花茶總黃酮,鉀元素能夠持細胞內的滲透壓、維持心臟的正常收縮等作用,促進血鈉排洩,從而降低血壓;而金花茶總黃酮能夠增強心臟收縮、擴張冠狀血管,達到降低血壓的功效。
(6)美容護膚
金花茶中含有豐富維生素B1、維生素B2、維生素C成分,能夠抗氧化、抗黑色素形成、幫助面板抵抗日光損害、促進面板細胞再生,從而防止面板粗糙、美白肌膚,有美容護膚的功效。
2、飲用方法
以食療為最佳,在煲湯的時候可以放上一包袋泡或者加入1-2朵幹茶,所以金花茶不但可以泡茶飲用,還是一劑珍貴的藥膳食材,其次與普通的茶飲用方法相同,用80℃以的的水沖泡3-5分鐘即可飲用。
3、金花茶,是一種山茶科山茶屬植物的花朵,可用來食用、入藥,非常珍貴。用金花茶沖泡出來的茶,不但茶湯金黃高貴,而且營養豐富,有益於養生健康。
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