每天喝檸檬水好嗎 經常喝檸檬水的好處
經驗2.56W
1、每天喝檸檬水對身體特別好,幾乎沒有副作用存在,能促進人體對多種維生素和礦物質的吸收,還能減少結石的生成,更能加快身體內毒素的排出,讓面板變得白嫩而細滑,另外平時泡檸檬水時,加入適量鹽,可以稀釋痰液,加快它們排出,對人類的咳嗽痰多有明顯的緩解作用。
2、檸檬過酸,一天飲用量最好控制在1000毫升以內,並且檸檬泡水一定要淡,太濃的檸檬水酸度高,飲用過多容易刺激胃酸分泌,引起腸胃不適,胃酸過多或有胃病的人群尤其不能大量的飲用檸檬水。
標籤:檸檬水
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