頻繁手淫怎麼辦
有一些朋友是非常喜歡手淫的,很嚴重的,有的甚至是頻繁的手淫,手淫有可能會引發一些疾病的,所以一定要想辦法解決這個問題的,下面我就教給大家一些解決手淫的方法。
方法/步驟
1第一,對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對於未婚青年來講是一種正常現,一般在一週一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對於人的身體健康非常不利,手淫並非不可剋制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。
2第二,戒除手淫平時我們就不要看色情書籍和音像,不要過多的性幻想,還有多做戶外運動以釋放衝動,這些方法都可以減少手淫的習慣的。
3第三,尋找一些有興趣的事情去鑽研,從而培養多種興趣的,這樣就可以轉移對性的好奇和心理依賴,以此來減少手淫。
注意事項
手淫一定要節制的,不能過度手淫的,以免發生感染,滋生細菌,引發疾病,平時多參加戶外活動,轉移一下注意力。
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