拉肚子吃什麼水果
拉肚子的人有很多食物和水果是不能吃的,而對於這種情況我們就要從新尋找拉肚子吃什麼水果好了,帶著這個問題一起了解下吧。
方法/步驟
1第一,蘋果:蘋果是最好的水果了,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
2第二,荔枝:味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。這是因為荔枝裡面含有沒有任何雜質的葡萄糖,而這種天然的葡萄糖能夠給人們的身體帶來補血和健肺的作用,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
3第三,石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
注意事項
拉肚子跟吃的食物或者著涼有關係,在這期間一定要多喝水,一定要是溫水。注意保護肚子不受涼,也可以用暖水袋暖下肚子,注意保暖就對了。 千萬不可以讓肚子受涼。
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