怎麼訓練寶寶自主入睡 如何訓練寶寶自主入睡
1、遵循作息規律,寶寶的睡眠規律是需要慢慢培養的,否則父母們會精力疲憊,而寶寶也不能更健康快樂的長大。所以需要遵循吃,玩,睡的法則,寶寶吃飽了也玩累了,進入睡眠狀態會是理所當然的事情。
2、醒著的時候多和寶寶互動,新生寶寶吃完奶後,媽媽們就可以將他放在嬰兒車上,讓寶寶自己玩,媽媽們不要過多的進行干預,寶寶玩累了就會自主的入睡。並在寶寶清醒時,多教寶寶進行抬頭和翻身的練習,通過大動作的訓練讓寶寶肌肉的力量得到鍛鍊,如果長期的缺乏鍛鍊,會使寶寶出現發育遲緩。
3、媽媽們讀懂寶寶的睡眠訊號,當寶寶出現打哈欠或者揉眼睛的不適時,要儘快的將寶寶放到床上,長期下去生物鐘將會得到明顯且有效的改善。
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供奉觀音供品怎麼供奉的
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院裡種什麼樹最好最旺財
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