金桔幹泡水正確方法 金桔幹泡水的功效與作用
1、金桔不僅可以做蜜餞,還可以用金桔直接泡水喝,金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。其實金桔泡水的方法和檸檬泡水很是接近。首先我們將金桔洗乾淨後切成兩半,取出金桔核以免在泡水時影響口感。然後將金桔汁擠入杯子中,再放入金桔,然後加入常溫的礦泉水,如果想要喝有茶味的,還可以加入晾涼後的綠茶水。為了使口感更佳,我們還可以加入蜂蜜進行調味。要注意,這裡我們全程採用的都是常溫水,因為金桔的營養成分主要集中在皮上,而用開水沖泡會使得營養物質流失,同時金桔皮餘熱會產生苦澀的味道,影響口感。
2、通過每天喝金桔水我們可以有效的補充維生素,達到增強抵抗力的效果,能夠防治感冒,如果在剛剛的金桔水中再加入生薑一起浸泡,更是能達到驅寒除溼的功效。
3、常喝金桔水還可以激發我們的食慾,促進新陳代謝,同時可以防止色素沉澱,增加面板光澤和彈性,延緩人體衰老速度,有美容養顏的功效。因為金桔中含有的大量的維生素C可以美白肌膚,因此女性朋友不要錯過這一既美味又有營養的食物啦。
4、不僅如此,金桔水對於經常飲酒的人來說還可以起到解酒的功效,可以緩解肝臟負擔,因此在飲酒後喝杯金桔泡的水,也很有助於身體健康。
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