孩子得了焦慮症怎麼開導 小兒焦慮症的應對方法
1、鼓勵孩子,當孩子做錯事或情緒不穩定時,告訴他沒關係,大膽些不要怕,再試一次,爸爸媽媽相信你之類的話,一段時間之後孩子可能會走出焦慮,建立起自信,學會應對困難,並形成開朗樂觀的性格。
2、耐心地傾聽孩子與孩子建立良好的信任關係,使孩子在父母面前不設防,自覺自願地吐露內心的憂慮,聽孩子訴說時,爸爸媽媽對他所說的內容及時做出相應的反應,對其痛苦適當的表示同情,這有助於孩子將心裡的壓力釋放出來,消除顧慮和緊張情緒,控制不安全的襲擊。
3、多給孩子機會,父母就可以每天設定十分鐘的講故事時間,全家人當聽眾,講完之後給孩子鼓掌,也可以請一些小朋友到家裡,來開個故事會或者小型party,為孩子創造在眾人面前說話的可能。
4、家庭和睦,焦慮症孩子時時擔驚受怕,內心敏感容易受傷,一點風吹草動都會引起他們的情緒波動,嬰兒特別需要一個溫馨、和睦、踏實,能給他安全感的家,父母的體貼呵護,安慰和精神上的引領,都能夠有效的降低孩子的焦慮指數,所以夫妻不論有多大的分歧也不要在孩子面前表露出來,更不能吵鬧,避免一些外界因素刺激孩子。
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