姜米茶的功效與作用

姜米茶有許多功效與作用，包括：

1. 改善消化：姜米茶具有促進胃液分泌和消化酶的作用，有助於消化食物，緩解胃部不適和消化不良。

2. 緩解胃痛：姜米茶具有抗炎和鎮痛的作用，可以舒緩胃部疼痛和不適感。

3. 緩解嘔吐與噁心：姜米茶可以舒緩胃部不適，減少嘔吐和噁心感。

4. 提醒效果：姜米茶中的姜oligolysaccharides可以提神醒腦，有助於提升注意力和集中力。

5. 改善血液迴圈：姜米茶可以促進血液迴圈，增加血管的彈性，減少心血管疾病的風險。

6. 抗菌作用：姜米茶具有較強的抗菌作用，可以抑制各種細菌的生長繁殖，起到抗感染的作用。

7. 減肥作用：姜米茶可以增加新陳代謝，促進脂肪燃燒，有助於減少體重和脂肪積累。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應不同，使用姜米茶時應遵循適量原則，並在需要的情況下諮詢醫生的建議。