感冒汗蒸多長時間最佳

根據個人感受和身體狀況，感冒汗蒸的時間可以因人而異。一般來說，感冒汗蒸的最佳時間應當控制在10到15分鐘左右。這個時間足夠讓身體發汗，幫助排出體內毒素，但又不會使身體過度疲勞。然而，如果感覺不舒服或者有不適症狀，應當及時停止汗蒸並休息。同時，如果感冒症狀加重或持續時間過長，建議諮詢醫生的意見。