嬰兒補鈣量多少好
嬰兒補鈣關係到小孩子以後的成長髮育,可是補鈣過度了也會對身體造成影響。下面我們就一起來看看嬰兒補鈣量多少好。
方法/步驟
1第一方面:用牛奶餵養的寶寶,要適當控制寶寶的飲奶量,如果讓他任意吃的話,他會長得過胖。一般來說每天牛奶總量不要超過1000毫升,不足的部分用代乳食品來補足。
2第二方面:由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次餵奶之間。而且在生活中很多的食物鈣含量都是比較豐富。
3第三方面:般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。同時也要帶小孩子多運動,這樣也是能夠促進小孩子鈣的吸收。
注意事項
嬰兒補鈣量需要根據小孩子的情況安排,千萬不能給小孩子過度補鈣,這樣對小孩子身體影響是非常大,各種微量元素也不能少。
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