乳酸菌和益生菌有什麼區別 詳解乳酸菌和益生菌的兩點區別
1、條件區別
在談論益生菌時必須滿足三個條件:活的微生物、攝入足夠的量、對宿主健康有益。在談論乳酸菌時應該注意兩個方面:乳酸菌是一種細菌;能發酵糖類生成乳酸。
2、功效區別
益生菌的功效:幫助營養物質的消化吸收。預防和治療某些疾病,如腸道綜合症、呼吸道感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。抵抗細菌病毒的感染,提升免疫力。改善製品風味,提高蛋白質、脂類和維生素等的代謝;調節腸道功能;降膽固醇抗高血壓功能;增強免疫力;抗癌、抗腫瘤作用。
乳酸菌的功效:防治有些人中普遍患有的乳糖不耐症(喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀)。促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質。增加腸道有益菌群,改善人體胃腸道功能,恢復人體腸道內菌群平衡,形成抗菌生物屏障,維護人體健康。抑制腐敗菌的繁殖,消解腐敗菌產生的毒素,清除腸道垃圾。抑制膽固醇吸收,降血脂、降血壓作用。
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