人蔘果可以和雪蓮果一起吃嗎 人蔘果能不能和雪蓮果一起吃

1、不建議一起吃。

2、人蔘果口感清爽多汁，含有大量的維生素C、硒元素、鐵元素、膳食纖維等，而雪蓮果清脆甘甜，富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，兩者雖營養豐富，但不適合一起食用，因為人蔘果性溫，而雪蓮果為寒性食物，同食容易引起腸胃不適，建議兩者間隔1~2小時再食用。