蛋白粉的功效與作用及食用方法 蛋白粉的功效與作用及食用方法分別是什麼
1、功效和作用。補充蛋白質,補充人體所需的蛋白質,提高機體能力;促進新陳代謝,提供多種氨基酸,修補細胞與建造組織,構成體內所有的細胞和組織,維持細胞的正常功能與新陳代謝;補充營養,蛋白粉是最優質的蛋白質來源,可為人體組織細胞的形成提供基本原料;益智,蛋白粉中的兒茶粉氨能夠提高神經傳導速度,增強記憶力,特別有利於要考試的學生;促進發育兒童缺乏蛋白質會導致發育受阻、體型矮小、抵抗力減弱,出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滯,服用適量的蛋白粉可以補充蛋白質,使得正常發育成長。
2、食用方法。用溫熱水沖泡即可食用。
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