燕窩其實沒有營養價值 燕窩到底有沒有營養價值呢
1、燕窩其實有營養價值,但是沒有必要誇大。燕窩可以養陰、潤燥、補氣、化痰、止咳,在臨床上對於一些身體虛弱的患者,像男性反覆的遺精,肺結核患者常年出現咳嗽、咳痰、喘、咳血等,患者出現長時間的腹瀉、痢疾,以上症狀都可以通過燕窩來進行調養。燕窩中含有豐富的氨基酸,即蛋白質,可以改善人體的營養,但是燕窩不適合大眾進行營養補充。
2、燕窩的營養價值和雞蛋很類似,即每天吃一個雞蛋,就可以保證患病人群的基本營養,特別是蛋白質的補充,可以達到很好的狀態。燕窩的主要營養價值在於裡面含有一些海魚中的營養成分等,所以平時吃魚就可以省去吃燕窩的錢,同時還可以達到和燕窩相類似的營養,這樣會更好一些。燕窩也可以配合其他的藥品、食品對身體進行補益和調養,需要在醫生的指導下進行。
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