如何抵抗肌膚衰老 抵抗肌膚衰老的方法
1、適當的補水,俗話說,幹皮老的快,油皮老的慢。油皮由於面板分泌的油脂較多,所以在很大的程度上,保持了面板的彈性。所以就衰老的很慢,因而幹皮皮就比油皮的衰老速度快很多,年輕時肌膚會幹澀緊繃脫皮,等到四五十歲可能就細紋遍佈了,所以適當給肌膚補水非常重要,正常面板含水量應在10-20%,面板才能有光澤。
2、恰當的保溼,保溼能提高面板的防禦能力和新陳代謝能力,對面板有著非常重要的作用,特別是當年紀越來越大的時候,面板的出油越來越少,也會變得越來越乾燥,就容易長皺紋,所以再補水之後要做好保溼的工作。除了洗臉不要乾燥緊繃外,每星期要堅持做2-3次補水面膜,感覺面板乾燥的時候擦上一些保溼霜讓面板不幹也不油,冬季洗完臉儘快擦上保溼霜。
3、堅持防晒,面板光老化除受年齡因素影響外,與日光照射亦有直接關係,由日光照射引起的面板老化稱為光老化。防晒很重要,並且每天都要凃,可以選擇塗防晒霜、防晒噴霧來達到防晒的效果,也可以戴帽子、戴口罩,但不也要過度防晒,過度防晒可能會導致以後身體骨質疏鬆。
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