扁平足的治療方法有哪些
扁平足是一種腳部的疾病,我一個朋友就有扁平足的情況,長時間的走路後會有腳痛的現象,下面和大家一起了解一下扁平足的治療方法有哪些?
方法/步驟
1情況一、輕、中型無症狀者不需要治療,不太嚴重的情況在平時主要是通過鍛鍊的方法進行治療,可以在海灘或是草地上行走產,主要是為了訓練小腿和腳部的肌肉,增加對足跗間關節的穩定作用和提高足縱弓。也曾推薦穿各種矯形鞋,希望矯正扁平足。
2情況二、對有症狀的中、重型扁平足、年齡在10歲以下者,扁平足的治療法:可採取被動或主動牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。
3方法三、手術的扁平足的治療方法:肌腱移位、韌帶緊縮等,也有跗間關節融合,三關節固定和跗骨截骨等骨性手術,但是,單純軟組織手術、單個跗間關節融合術的效果不好,已被擯棄。目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用,這種扁平足的治療方法的效果則明顯提高。
注意事項
扁平足的情況在平時的時候要注意護理和調理,不能長時間的進行走路,而且也要穿適合自己的鞋子,特別是要不要隨便的接受治療,情況嚴重的要在醫生指導下進行合理治療。
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