夏天吃荔枝會上火嗎 夏季吃荔枝是否會導致上火
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1、夏天吃荔枝會上火。荔枝屬於溫熱性的水果,如果每天食用的量不大,一般是不會引起上火症狀的,但是如果每天吃太多的荔枝,有可能會出現口舌生瘡,口乾口臭,流鼻血等上火的症狀。荔枝吃得太多會引起上火的症狀,所以為了避免上火,吃荔枝一定要適量,普通人每天不宜超過十顆,兒童每天三四顆就可以。
2、如果特別喜歡吃荔枝,又擔心吃荔枝多了會上火,可以把荔枝的外殼去掉,帶著那層白色的薄膜,放在淡鹽水中浸泡,浸泡一個小時後撥開薄膜吃荔枝,就可以大大的降低吃荔枝的火氣。
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