青佔魚的營養價值 青佔魚的營養價值是什麼
1、青佔魚的營養成分很高,鮐魚經濟價值頗高,是一種備受人民群眾鍾愛的食用魚。據測定,每豪克能食一部分含蛋白21.4克,人體脂肪7.4克,鈣20mg,磷226mg,鐵2.0mg,尼克酸0.03mg,維生素b20.29mg,尼克酸9.7mg。據相關材料詳細介紹,青佔魚身體還帶有二種營養成分較高的物質:一種叫二十碳五烯酸(EPA),另一種叫二十二碳六烯酸(DHA),這二種物質在青佔魚脂類中成分較高。據日本國相關部門檢測,EPA成分做到8%~10%,而DHA的成分較EPA為高。
2、EPA和DHA對身體有下列養生保健的功效:避免毛細血管擴張;抑止血小板彙集;減少血壓;減少血液中的中性化人體脂肪;減少密度低蛋白中的膽固醇;減少血液黏稠度;避免心肌梗塞。
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寫佛經點什麼香火最旺
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什麼翡翠吊墜最旺財最好
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手機配件有哪些
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什麼人旺財運最旺
風水學認為,旺財運最旺的人通常具有以下特徵:1.與財富相關的生肖,如鼠、龍、狗等;2.出生在財運旺盛的年份,如農曆年的金牛年、金豬年等;3.具有積極向上的態度和行為,能夠吸引正能量和好運氣;4.有勤奮努力的工作態度,善於把握機會;5.擁有良好的人際關係和社交能力,能夠獲得...