夏天喝酒時不妨吃點這些小菜
方法/步驟
1澆汁烏冬面 將烏冬面煮好後,將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利於消化,再加上有利於胃的食材,能更好地養胃。
2蘿蔔沙拉 在吃沙拉時,不妨加一些富含澱粉酶的蘿蔔,還可以將富含維生素U的圓白菜切成細絲,與蘿蔔絲一同涼拌起來,加點沙拉醬,就是清爽美味又解膩的蘿蔔沙拉了。
3蔬菜燉煮 將胡蘿蔔、圓白菜、秋葵等對胃有好處的食材一同放入鍋中,加一些牛肉或豬肉後慢慢燉煮,不但營養豐富,葷素搭配良好,還能有助於消化。
注意事項
夏天喝酒時不妨吃點這些小菜,通過本文的介紹,希望廣大朋友引起高度的重視,為了自己的胃健康,一定要重視,在喝酒的時候,不妨來點小菜養養胃。
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