左腿膝蓋內側疼怎麼辦 醫生建議物理治療
1、物理治療。物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液迴圈、促進炎症的吸收、改善膝關節功能,運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。
2、常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激TENS等。新近應用於疼痛治療的衝擊波疼痛治療方法對於膝關節疼痛,特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效,深受老年朋友的歡迎。
3、藥物療法。急性發作期應用消炎鎮痛藥儘管不能中止病情發展,但可緩解疼痛,減輕症狀,通常口服非甾體抗炎鎮痛藥NSAIDs等,但此類藥物易刺激胃腸道引起併發症,對腎功能有損害,所以此類藥應飯後服用,並且在醫生指導下服用。
4、中醫治療。中醫將本病列入痺證範疇,認為本病是由於正氣虛弱,外感寒溼,或跌打損傷致氣血瘀阻,痰溼內生,流注於肌肉關節而發病。
5、可在中醫醫師指導下進行鍼灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內服等內外兼治加功能鍛鍊的方法加以綜合治療。
6、在此需強調的是,膝蓋疼是怎麼回事並非小問題,為讓膝蓋少受傷害,扶他林建議朋友們注意保持健康的體重,並注意發展身體的柔韌性,訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能,避寒保暖。
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