頭髮一天就油怎麼辦 對抗油頭有七大方法
1、洗髮水的選擇
髮質不同,在洗髮水的選擇上也會有所不同。
油性發質建議使用中性或弱鹼性洗髮水,另外在洗髮水的成分選擇上,建議選擇含有硫磺、酮康唑、煤焦油等抑制皮脂分泌的成分。
至於要不要用無矽油洗髮水,就要看適不適合了,其比較適用於那些髮量少、髮質軟、頭髮經常容易坍塌貼頭皮的人群,會使頭髮看起來稍微蓬鬆些。
2、洗頭髮的頻率
分季節。
夏季:油脂分泌更加旺盛,所以要及時的清潔,以免其堵塞毛孔,建議洗頭的頻率為2天一次,頭髮太油的,甚至可以每天都洗,不要擔心天天洗頭髮會使得頭髮越掉越多,相反,頭髮油了不洗才會導致脫髮加重。
春秋冬:出汗不嚴重,油脂分泌也沒有夏季旺盛,建議2-3天洗一次即可。
3、洗頭的方法
洗頭時不要急於求快,洗髮水剛抹上去,洗兩下就給用水衝了,而是要輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後在沖洗,特別愛出油的頭髮,可以按照這樣的方式洗兩次,有助於將頭皮上的油脂洗淨。
4、吹頭髮
不要說什麼用吹風機吹頭髮不好,一般只要吹風機的溫度及其離頭髮的距離合適,就不會有什麼影響。
對於頭髮油的人來說,可以將頭髮提起來或讓頭髮全部向下,然後逆著梳頭的方向吹,這樣可以讓頭髮看起來更蓬鬆。
5、梳頭髮
頭髮油了之後就容易塌陷,當出現這種情況時,可以用手握住一綹頭髮,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,可以讓頭髮蓬鬆一點。
6、剪頭髮
頭髮越長,髮根受到的拉力就越大,頭髮就越容易出油、越塌。所以,將頭髮長度控制在適當的範圍內,也有助於控油及保護髮根。
7、養成良好的生活習慣
頭髮愛出油是因為頭皮毛囊內的皮脂腺分泌了過多的皮脂,其蔓延到頭髮上,就讓頭髮看起來很油膩。
而一些生活及飲食習慣,如高脂飲食、愛吃甜食、壓力過大、睡眠不足等,都會加重油脂的分泌,所以,為了減少頭皮出油,我們應該清淡飲食、少熬夜、控煙限酒、儘量保持心情愉悅。
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