涼拌手撕雞絲如何做 涼拌手撕雞絲做法介紹
1、主料:雞胸脯肉1小塊、豆腐絲1把、黃瓜1根、紫甘藍2片。
2、輔料:花椒1小把、蒜2個、紅辣椒2-3個、生抽1勺、香醋2勺、辣椒油1勺、鹽1勺。
3、鍋中加入適量的水, 加入紅辣椒、花椒和少許鹽, 將雞脯肉放入裡面煮熟。
4、煮好雞脯肉撈出放涼,再將它手撕成細條。
5、將豆皮絲放入剛煮過雞肉的水中焯熟。
6、焯好的豆皮絲馬上撈出放入涼水中。
7、黃瓜和紫甘藍分別切成絲。
8、將浸泡冷水的豆皮絲放入碗底, 上面碼上黃瓜和紫甘藍絲, 再放入擠壓出來的蒜泥。
9、表面上撒些花生碎, 再放入辣椒油、生抽、香醋和香油即可。
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單方精油的使用方法
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