人蔘怎樣吃效果最好 吃人蔘效果好的方法
1、泡茶喝
人蔘是一種名貴的中藥材,有的時候人們喜歡用它來進補。那麼在這個時候用它泡水就是一個很好的方法,也是很常見的一種方法,將人蔘切片之後取出適量放入杯中,加入開水蓋上蓋子,半個小時之後就可以代替茶水引用。這種人參片可以反覆沖泡,直到味道變淡之後吃掉。這種方法操作非常的簡單,在任何簡陋的情況下都可以進行,建議一般人群可以長期服用,能夠很好的提高身體體質。
2、含片服用
如果不習慣用人蔘泡水,那麼在這個時候我們就可以將人蔘切片,切片我們可以在藥店中進行,切片完成後,每次取出一兩片放入嘴巴中含著,味道沒有了在嚼爛後吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便,幾乎在所有的條件下都可以進行,適合一些體虛或者是大病初癒這些需要進補強身的人群服用。
3、研磨成粉末服用
人蔘對我們的身體是有很好的幫助的,但是我們一定要學會正確的服用方式,將它研磨成粉末服用也是其中的一種方法,用開水沖服,每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將製作成為的人蔘粉放入空心膠囊中,每天服用兩粒,也是一天服用三次,這種方法適合比較名貴的保健品,能夠更加充分的利用其中的有效物質,不容易出現浪費。
4、人蔘汁
將新鮮的人蔘切片之後放入容器中,用清水浸泡二十分鐘之後再加入一些清水,只要能夠淹沒人蔘就可以了不要太多,然後蓋上蓋子煎煮一個小時之後服用藥液。這種方法制作出來的人蔘汁濃度非常的高,服用之後補益身體的效果也更好,見效也快,適合大病初癒之後等需要緊急進補的患者。除此之外,也可以將人蔘放入鍋中煎煮,這樣也是一種不錯的吃法。
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