雞肉不能和什麼蔬菜一起吃 宜和雞肉一起吃的食物有哪些
1、雞肉+芹菜:雞肉和芹菜一起吃影響食物營養元素的吸收,破壞食物的營養結構,吃了會傷元氣。
2、宜和雞肉一起吃的食物:
(1)雞肉+冬瓜:冬瓜有消腫利水的作用,雞肉和冬瓜一起吃可以消腫清熱利尿的功效。
(2)雞肉+紅豆:雞肉和紅豆一起吃,有非常好的補血明目,祛風解毒的作用。
(3)雞肉+板栗:雞肉和板栗一起吃有養胃,健脾,補腎,壯腰,補血養身強筋活血的作用,體弱兒童非常適合食用。而且食用老母雞的粟子湯,可增強人體的造血機能。
(4)雞肉+松子:雞肉和松子一起吃可以增強體質,提高抗病能力。
(5)雞肉+金針菇:金針菇含有大量賴氨酸與鋅,對兒童的智力發育有幫助,還能夠有效地增強機體的生物活性,增強新陳代謝,加速營養元素的吸收與利用。
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