秋分到來預示著什麼 一起來了解一下
1、秋分時節也意味著自立秋後的秋天已過去一半了,“蟄蟲坯戶”,秋蟲嘶鳴。
2、《詩經》中《豳風·七月》有詩句雲:“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下”,蟋蟀由野入簷,由簷入戶,由戶入床下,鳴聲愈來愈近,天也愈來愈冷了。天氣變冷,景色肅殺,中醫認為從“天人相應”來看,肺屬金,與秋氣相應,肺主氣司呼吸,在志為憂。因而肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感,尤其目睹秋風冷雨、花木凋零、萬物蕭條的景況,常在心中引起淒涼之感,從而產生抑鬱情緒。現代科學的解釋則是,從秋分這一天起,北半球晝短夜長將越來越明顯,氣溫下降,陽光逐漸不再充沛。而由陽光控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少,在血中的濃度降低。它們的減少使細胞興奮性降低,人就會情緒低沉,一旦遇上不稱心的事,更易導致心情抑鬱。
3、秋分之日“雷始收聲”,陽光開始明媚,秋雲逶迤,秋霞爛漫,我們的朋友圈中,晒朝雲暮霞雲的美景也是此起彼伏。所謂“晨煙暮靄,春煦秋陰”,是生活中難求的平和與蕭靜,這個美麗的句子出自顏延之《陶徵士誄》,“汲流舊巘,葺宇家林。晨煙暮靄,春煦秋陰。陳書輟卷,置酒絃琴。”這是顏延之紀念、回憶好友陶淵明的生活場景,也成為我們心中最嚮往的圖景。琴棋書畫酒,最襯涼秋。
4、總之,秋走了心,就成“愁”了,欲解秋愁,一方面解心結,“使志安寧,以緩秋刑。收斂神氣,使秋氣平。無外其志,使肺氣清。”多培養樂觀情緒,讓情志平和;一方面進行物理調理,適度增加戶外鍛鍊,多晒太陽,同時注意飲食均衡。
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