寶寶營養輔食大全 寶寶營養輔食有什麼
1、寶寶6個月就可以開始加用第1種輔食,就是含鐵米粉,建議購買大品牌現成的米粉,不要在家裡自己製作,因為效果不好,加輔食的時候注意一下,每次只加一種,然後給寶寶吃3~7天,觀察寶寶的狀態有無過敏,大便有無干燥有無腹瀉,如果沒有問題的話,再額外加下一種食物。
2、也可以考慮加水果一類的,比如說蘋果泥和香蕉泥,但是加的過程中也是先只加一種,然後再慢慢新增第2種,另外也可以新增蔬菜泥,比如說胡蘿蔔泥,南瓜泥,菠菜泥等等,這裡需要強調的是,胡蘿蔔泥需要油炸之後再進行做成泥,有助於其中的維生素a的吸收,南瓜可以蒸後直接食用,菠菜泥由於菠菜需要焯水,建議還是買現成的輔食比較好一些。
3、等再稍大一些,可以加一些肉泥,魚泥等等,需要注意的是,普遍的家長喜歡給寶寶很早就加用雞蛋,但這是不對的,雞蛋現在需要寶寶8個月以後再行新增,如果寶寶是過敏體質,比如說曾經起過溼疹等等那麼雞蛋建議寶寶一歲以後再新增。
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家養什麼花起運最旺運
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