腎結石飲食應注意什麼 腎結石飲食注意事項
1、注意增加液體攝入,推薦每天攝入液體在4L以上,使每天尿量保持在2.0-2.5L以上。
2、不需要限制鈣的正常攝入,正常範圍和適當的高鈣飲食,對預防尿路結石復發具有治療的價值,但是飲食含鈣以外的補鈣對結石的預防可能不利。
3、限制飲食中的草酸攝入,如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物,其中菠菜含草酸含量最高,草酸鈣結石患者應注意忌食菠菜。
4、限制鈉鹽攝入,高鈉飲食會增加尿鈣排洩,限制蛋白的過量攝入,高蛋白飲食會引起尿鈣和尿草酸鹽排洩增加,同時使尿中枸櫞酸排洩減少並降低尿的pH值,是誘發尿路含鈣結石形成的重要危險因素之一。
5、增加水果和蔬菜的攝入,水果、蔬菜攝入可稀釋尿液中的成石危險因子,但不影響尿鉀和枸櫞酸的濃度。增加粗糧和纖維素飲食,米麩可以減少尿鈣的排洩,降低尿路結石的複發率。
6、減少維生素C的攝入,維生素C經轉化後可以形成草酸,容易形成草酸鈣結晶。
7、限制高嘌呤飲食,富含嘌呤的食物有動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚等。
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