快速瘦腿立變小鳥腿
經驗1.39W
對於女人來說最悲劇的事,莫過於被別人笑自己是個大象腿的爺們,可是又能怎麼樣啊我也想變成小鳥腿啊,可是它就長這樣,我真心是想盡了辦法擦減肥霜瘦腿什麼的都沒見效果,後來從一個朋友那問了個小竅門結果見效了,下面大家一起看看我的分享吧!
方法/步驟
1晚上看電視之餘在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。塗好後纏上有彈力的繃帶塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
2睡前10分鐘,最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
3把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。每天大概做個10分鐘左右。一定要重複才有效果。
注意事項
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