艾灸可以每天天做嗎 身體艾灸可以天天做嗎
1、艾灸是不是可以天天做,要看個人體質,根據自身症狀來決定。如果是身體嚴重不適的人群,可以天天做,如果是有慢性疾病,或是單純靠艾灸養生的話,就不需要天天做了。
2、有的人身體不適狀況比較嚴重,或是急性疾病症狀,艾灸時間可以多一些,在身體能接受的情況下,一天灸一次到兩次左右。
3、比如身體的突發某些急性症狀,有些嚴重,我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,天天灸,直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
4、如果是慢性病的話,則要適當選擇艾灸的時間,可以在剛開始艾灸的時候每天灸,灸半個月左右,中間休息幾天,再進行艾灸;如果前半個月艾灸後感覺身體好了一些,可以選擇隔天艾灸一次,或者一個星期艾灸兩次到三次。
5、如果某種疾病困擾我們很多年了,即慢性疾病,剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,這種剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之後中間休息兩天,然後再天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那麼可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸湧泉穴引火下行,或者多喝水。
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