保護頭髮的方法 怎樣保護頭髮
1、中醫認為腎主黑,所以一般黑色食物多入腎,可補益腎精。平時吃東西可以吃黑色的食物,如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等,不僅補血還能滋養頭髮。
2、藥材的部分,包括杞菊地黃丸、加味逍遙散、小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨蔘、女貞子、旱蓮草都可達功效;另外,配合當歸、何首烏補血,丹蔘活絡氣血,桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎,血液迴圈暢通,就能讓毛囊獲得養分再生。
3、平時的時候情緒要保持平穩、不熬夜養成早睡早起的生活習慣。保持充足睡眠,肝臟才能良好修復。中醫提到“怒則傷肝”,情緒起伏過大,很容易影響到肝;晚上11點至凌晨3點,血液流經肝、膽,此時應讓身體得到完全的休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。
4、既然和肝、腎有關,因此,可藉由敲打肝經及腎經,疏通經絡,讓氣血順暢執行,也有益頭髮生長。頭部按摩也有不錯功效,每天利用5分鐘,以指腹從髮際向頭頂中央畫小圓,揉捏、輕輕釦打,按壓位於頭頂的百會穴,能促進血液迴圈,刺激毛囊生長、防止掉髮。或是以梳子或手指,由前往後梳頭,可促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。
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阿斯巴甜是糖嗎
阿斯巴甜是一種人工甜味劑,不是糖,而是一種用於代替糖的化學物質。它的甜度比蔗糖高很多,但熱量卻非常低,因此常被用於食品和飲料中作為糖的替代品,特別是在低熱量或無糖食品中。...
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關字加個偏旁變新字並組詞
關字+偏旁=新字1.關+木=果(果關)2.關+火=熱(熱關)3.關+田=畜(畜關)4.關+羊=郎(郎關)5.關+犬=串(串關)6.關+人=間(間關)7.關+山=類(類關)8.關+水=泉(泉關)9.關+虎=關(每字變形)10.關+心=怨(怨關)...
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2020年什麼花最旺
2020年最旺的花可能因地區、季節和氣候等因素而異。一般來說,以下幾種花可能會在2020年比較盛開:1.鬱金香:鬱金香是春季盛開的花朵,它們的豐富顏色和優雅形態使其成為一種非常受歡迎的花種。2.玫瑰:玫瑰是一種全年都能開花的花卉,不同品種的玫瑰在2020年可能會有不同...
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客廳什麼格局最旺財
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