六個月寶寶 寶寶的輔食有哪些
1、胡蘿蔔粥
2、紫菜湯
3、番茄汁
4、雞蛋羹
5、水果泥
方法/步驟
1胡蘿蔔粥 大米泡軟2匙,水120毫升左右,熬好粥時把一點過濾胡蘿蔔加進去,既能補充營養還能增加視覺效果,吸引孩子的注意力,
2紫菜湯 紫菜20克左右,切碎洗淨熬湯即可,可補充維C和維生素B,以及人體所需的碘、鋅、鐵、磷等各種微量元素。
3番茄汁 取半隻番茄洗淨用開水燙一下,然後剝皮,把剝好皮的番茄放入榨汁機榨汁即可。
4雞蛋羹 六個月寶寶原則上也是可以吃雞蛋羹的,但是要注意一定不要加任何的調料,不然寶寶很可能會出現拉肚子等不良反應。
5水果泥 六個月的的寶寶已經可以吃各種各樣的水果泥了,但是要選擇比較軟的水果,如草莓、香蕉、蘋果等,壓碎給寶寶吃,葡萄之類的還是剝皮榨汁比較好。寶寶的輔食要遵循一定的原則,以母乳和配方奶粉為主,輔食由稀到稠,由少到多,迴圈漸進。
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