保護牙齒的手抄報簡單內容 愛護牙齒的手抄報簡短素材
(1)選對牙刷,正確刷牙
使用硬毛質的牙刷刷牙,由於其對牙齒造成的壓力過大,致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效,牙齦退化。相反地,使用柔軟的牙刷,可以很好的保護牙釉質,建議每天以圓周式的.擦洗方式對牙齒進行清潔,時間兩分鐘為最佳。所以,在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
(2)常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內的細菌,經過長時間的堆積,容易形成斑塊,而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線,幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化妝包裡放一根牙線或其他盥洗用品,方便隨時隨地清潔,呵護牙齒健康。
(3)少吃硬質食物
現在有許多的人都喜歡吃硬質食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,因為它們口感好,有嚼勁。其實,適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。
(4)使用合適的牙膏
現在市場上,各式各樣的牙膏琳琅滿目,什麼含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實,保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處,使用不恰當還會腐蝕牙釉質,造成牙齦退化。
(5)避免食物染色
牙齒中的琺琅質就像是一塊海綿,容易吸附各種食物上夾帶的色素,如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用後不及時清洗牙齒,就容易積澱色素,一段時間後,就會粘附在牙齒表面,讓牙齒看起來沉悶暗黃。
2、關於愛護牙齒的句子
(1)一條簡訊改變不了什麼,卻能改變你的習慣,擁有好牙齒應當做到:飯後漱口,早晚刷牙;定期做檢查;多做實事少說閒話。愛牙日,祝你健康。
(2)喜歡你潔白的肌膚,喜歡你清新的味道、一口好牙、潔牙、愛牙、注重生活品質!愛牙日祝福!
(3)我有一個夢想,我的牙白如雪;我有一個理想,我可以讓自己的牙釋放出芬芳;我常常幻想,我的牙堅如鑽石;你是否也有過這樣的幻想?我告訴你:你傻啊,實際點。愛牙,從小事做起,從平時做起!
(4)愛牙日送祝福,一福,送你金口玉牙,一言九鼎;二福,送你利齒伶牙,能言善辯;三福,送你牙齒餘慧,恩澤布撒;四福,送你象牙之塔,成就偉大;五福,送你鐵面槍牙,堅韌不拔。五福臨門,全國愛牙日快樂常伴。
(5)刷牙護齒點滴行,每日三次堅持行,飯後睡前常叮嚀,牙膏常換要說明,刷足三分鐘才行,請勿大意不履行,牙齒健康生活才能贏!
(6)想要牙齒好,早晚刷牙少不了,少酸辣,遠酒煙,牙膏牙刷要常換,齲齒暗黃一掃光,牙齒潔白更健康!
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