眩暈症吃什麼
夏天慢慢得到來了,很多在室外工作的人需要頂著烈日繼續工作,這樣是很容易導致頭暈的,那麼和大家分享一下避免暈眩症的食物。
方法/步驟
1食物一:雞蛋:雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為了讓暈眩證不再發生,也是可以多服用幾天的。
2食物二:紅棗:紅棗有補血益氣的作用,特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽以及補血的效果。
3食物三:赤小豆:赤小豆是一種清熱解毒的食物,也是可以一整粒的服用下去,或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。
注意事項
在生活中出現暈眩症的人,在外出的時候儘可能的帶上一杯水,並且出門的時候戴上帽子或者是打上太陽傘,有效地避免太陽的毒晒,並且再出門前做好防晒工作但是不要捂得太厚了,捂得太厚也會導致頭暈的。
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