兒童脾胃不好吃什麼調理 兒童脾胃不好應該吃什麼調理
1、當孩子脾胃不好的時候要注意合理的飲食,每一餐給孩子進食不可以過飽。飲食方面要以清淡易消化為主,少吃油膩油炸的食品。家長要教導孩子進食時要注意細嚼慢嚥,讓食物在口腔充分研磨嚼碎後,對營養物質的吸收有幫助。
2、孩子出現脾胃不好是不可以吃堅硬生冷的食物,比如螃蟹,冷飲以及雪糕等。要多吃具有健脾益氣作用食物,比如小米和紅棗煲粥讓孩子食用,具有調理脾胃的功效。媽媽也可以給孩子服用茯苓,因為茯苓屬於藥食同源的一種食物,可以製成茯苓餅或者茯苓粥來服用,茯苓具有健脾利溼、安神的效果。
3、如果孩子的脾胃不好主要是脾胃寒溼引起,表現為舌苔比較厚膩、腹脹等症狀,應用平胃散可以起到良好的溫散脾胃寒溼的效果。還要多注意腹部保暖,特別是孩子在晚上睡覺時要蓋好被子。
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