月經期間可以吃芒果嗎 月經期間能吃芒果嗎
經驗2.54W
1、月經期間可以吃芒果,但不宜吃的過多。
2、芒果含有豐富的維生素C,含有豐富的鈣、鐵等微量元素,可以促進經期的補鐵。但是,芒果不宜吃得過多,芒果含有的糖分過多吃多了會升高血糖,血糖升高會影響陰道pH值和微環境,在經期一敏感階段會增加陰道炎的發生,尤其是黴菌性陰道炎。
3、另外,芒果屬於涼性水果,吃多了有可能誘發宮縮,宮縮會增加痛經的可能,而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經血逆流,如果逆流的經血種植卵巢表面或者盆腔腹膜表面,會增加子宮內膜異位症的發生。
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