血糖高忌諱吃什麼 不適合血糖高的人吃的食物
1、柿子,柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易使患者體內血糖升高,所以不適合這類患者食用。
2、冰淇淋,冰淇淋熱量高,脂肪含量相對而言也高,更要命的是,冰淇淋中的糖分含量很高,所以,對於血糖高的患者來說,這個是最好少吃或者不吃的。
3、紅薯,紅薯是較常見的一種粗糧,受到了人們的喜愛,但是,紅薯的含糖量高,升糖指數相對也比較高,不太適合高血糖患者食用,所以這類患者最好少吃或者不吃紅薯。
4、蜂蜜,蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖會迅速升高。但這對於高血糖患者人來說,卻是致命的。所以,高血糖患者不宜食用蜂蜜。
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