最抗癌的三種海產品

哪些海鮮可以抗癌?海鮮一直是很多人，非常喜歡吃的一類食物，因為它不僅味道鮮美，其實還可以有效地幫助我們，起到防癌抗癌的效果，那麼下面我就為大家盤點常吃，就能夠抗癌的幾類海產品。

方法/步驟

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海蔘 海蔘中大量含有的硒能有效防癌抗癌，能抑制癌細胞的生長和轉移，海蔘中提取的“海蔘素”具有較好的抗癌作用。海蔘富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，可降低心臟組織中脂褐素和面板脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。此外，海蔘體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，提高人體免疫力。

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海藻類 包括海帶、紫菜、螺旋藻等，都有一定抗癌作用。而海帶含鈣量較高，能調節平衡血液的酸鹼度，同時，海帶纖維不易被消化，吃後能促進腸內某些致癌物的排洩，有助於人體防癌保健。海藻含有多種維他命，主要的有維他命B12、C及E、生物素及菸鹼酸，對人體新陳代謝、許多疾病的預防和恢復有著積極的作用。

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海蜇 從海蜇中提取出的水母素，具有很強的抗癌效應。海蜇中含有蛋白質、糖類、鈣、鐵、維生素B1、B2、尼克酸，還含有豐富的碘及膽鹼。每百克幹海蜇含碘達132微克。海蜇性平，味鹹，具有清熱、降壓、化痰、消積、潤腸、安胎等功能。

注意事項

上面所介紹的這些海產品，對幫助我們抗癌保證健康，都可以帶來驚人的效果，所以說在平時的生活，大家都應該關注這些食物的選擇，這樣既可以享受美味，又能讓我們遠離一癌症的傷害。